【サブ３が解説】ホカオネオネ ボンダイ6　（サイズ感・７・クリフトンとの違いも）

本記事では、こういった疑問に対して、ボンダイ６愛用者でサブスリーランナーのふくちゃんがお答えします。

本記事の信頼性

ボンダイ６を愛用しています

わたしふくちゃんはホカオネオネ「ボンダイ６」を愛用するサブスリーランナーです。

上画像は、愛用しているボンダイ６・25.5cmです。
このボンダイ６の走行距離は800kmを超えています。
アウトソールはツルツル、アッパー内側は左右とも裂けている状態です。

ラン歴20年超のサブ３ランナーです

わたしはランニング歴20年超のサブスリーランナーです。これまで、レース用・練習用、たくさんのランニングシューズを履きつぶしてきました。ランニングシューズについては人一倍くわしいです！

筆者・ふくちゃんのくわしい自己紹介はこちらをご覧ください。

では早速、ホカオネオネ「ボンダイ６」のレビューをお伝えします。

ボンダイ６の特徴・使用レビュー

ボンダイ６の特徴

ボンダイ６では、ホカオネオネが誇る以下３つのテクノロジーが搭載されています。

① 軽量マキシマムクッション

ホカオネオネの代名詞、言わずと知れた「マシュマロクッション」です。

このクッションは病みつきになります。１歩１歩が快感です。

特に、ボンダイは「バイーン、バイーン」という、ホカオネオネのランニングシューズの中でも独特なクッション・反発があります。

ボンダイ６は、クリフトンとならび、ホカオネオネのランニングシューズの楽しさを思う存分味わえるクッション・反発です。

② メタロッカーシステム

つま先にかけてソールが削ぎ落とされているため、前に転がっていく感覚を味わえます。

ヒール・ミッド・フォア、すべての接地でこの恩恵を受けることができます。フォアフットで接地をしても、削ぎ落とされたソール部分に足がキレイにはまり、トントンと小気味よくピッチをきざむことができます。

③ アクティブフットフレーム

この「アクティブフットフレーム」の効果はとても大きいです。
アーチサポート機能があるインソールを入れたかのように、接地のときの足首のクセを補正してくれます。

わたしの経験として、ホカオネオネのシューズを多用している期間は、走り込んでも脚の痛みを感じることが少なくなり、距離を踏めるようになりました。
ホカオネオネのシューズを使う前は、月間200km程度でもスネが張ったり、痛みが出ることが多々ありました。
症状が出ることが減ったのは、アクティブフットフレームのプロネーションを補正する効果と感じています。

ソールの厚さ

ホカオネオネとして、ソールの厚さは公表していないそうです。
そのため、ノギスを使った日本陸連HP掲載の採寸方法で計測をしました。

ボンダイ６（800km以上使用したもの）

3.4cm

※参考値
800km以上使用し、アウトソールもすり減っているので、参考値になります。

【参考】ボンダイ７（新品未使用のもの）

3.8cm

ソールは、「ボンダイ６とボンダイ７で変更なし」とホカオネオネHPに記載があります。

ボンダイ６も、ソールの厚さは3.8cm程度が正しいと思われます。

どちらも、履くと目線が高くなります。身長を盛れる効果もあります。

オフセット（かかと〜つま先の差）は、4.00mmでフラットな構造です。

重さ（27cmの場合）

310g

ランニングシューズのなかでは重い部類になりますが、不思議なことに走っていて重いとは感じません。

逆にコロコロとメタロッカーシステムでころがっていくので、軽快さを感じるほどです。

使用用途

日々のジョグシューズとして、ベストなジョグシューズです。

また、フルマラソン〜ウルトラマラソンにもバッチリ使えるシューズです。

ベストジョグシューズ！

わたしは20年超のランニング歴がありますが、ボンダイ６はデイリートレーナーとしてベストシューズと感じます。

走っていて楽しくなる♪

独特の「バイーン、バイーン」というクッションは1歩1歩が快感です。

走っていて楽しくなります。気持ちよくて仕方がありません。接地することの楽しさを、このシューズは教えてくれます。

脚にやさしい

「マシュマロクッション」と「アクティブフットフレーム」で、とても脚にやさしいシューズになっています。

フル〜ウルトラマラソンにもつかえる

まだレースで使用したことはありませんが、わたしの中ではフル〜ウルトラマラソンでも使いたいと思っています。

「バイーン、バイーン」という独特なクッション・反発と、メタロッカーで自然とスピードを出すことが可能です。

走っていてすごく楽しくなるシューズなので、フルやウルトラマラソンの長い距離も、楽しい道のりになるのではないかと思います。

注意する点

どのランニングシューズにも言えることかもしれませんが、自分のワイズ（足囲・足幅）にあわないと、使い込むうちにアッパーとソールの接着部分が裂けてしまいます。

ボンダイ６のワイズは、レギュラーがD相当、ワイドが２E相当です。

国内メーカーのランニングシューズよりも、ワイズが狭い設計です。
ご自身にあったワイズを選択しましょう。

ボンダイ６のサイズ感・ワイドとの違い

サイズ（足長）

いつもどおりのサイズでOKです。

例えば、わたしだと、いつもどおり25.5cmのサイズでピッタリです。

ワイズ（足囲・足幅）

狭めの設計なので、普段履いているランニングシューズのワイズを確認して購入ください。

ホカオネオネのランニングシューズのワイズ（足囲・足幅）は、

となっています。

これは、ナイキのランニングシューズとおなじワイズです。

また、アシックスなど国内メーカーのランニングシューズよりも狭い設計です。普段アシックスやミズノなど国内メーカーのランニングシューズを履いているかたはご注意ください。

【参考】各メーカーのワイズ

各メーカーのワイズは下表のとおりです。シューズ購入の際の参考にしていただけたらと思います。

メーカー	レギュラー	ワイド	エクストラ ワイド	確認方法
ホカオネオネ	D	2E	商品なし	購入品・店頭確認
ナイキ	D	2E	4E	ナイキにチャット確認
アディダス	E	2E	商品なし	アディダス電話確認 ※アディゼロジャパンのケース
アシックス	2E	3E	4E	アシックスHP
ミズノ	2E	3E	4E	ミズノHP

ボンダイ６とボンダイ７の違い

ボンダイ６とボンダイ７では、以下3点が変更されています。

①デザイン（アッパー・シューレース）

上画像のように、アッパーとシューレースのデザインが変更されています。

②重さ

下表のように、ボンダイ６とボンダイ７では、７ｇの差があります。

	重量（２７ｃｍ）
ボンダイ６	３１０ｇ
ボンダイ７	３０３ｇ

③履き口まわりに形状記憶フォーム

ボンダイ７では、新たに足入れ部分に低反発フォームが使われています。
これにより、ヒール部分が形状記憶され、フィット感が増しています。

ボンダイ６とクリフトン６の違い

ランニングシューズとしての視点で、ボンダイ６とクリフトン６の違いは以下の３点になります。

①クッション・反発の感覚

クッション・反発の感覚は、下表のイメージです。

	擬音で表現すると	食べ物で表現すると
ボンダイ６	バイーン、バイーン	つよいコシがある讃岐うどん
クリフトン６	ぽふっ、ぽふっ	やわらかいマシュマロ

クリフトン６のクッションのほうがやわらかく、ボンダイ６のほうがコシがある感じです。

このクッションのやわらかさの違いが、走るときの安定感の差にもつながり、ボンダイ６のほうが安定感があります。

着地時のプロネーション補正効果もボンダイ６のほうが高いと感じます。

②重さ

ボンダイ６とクリフトン６では、55gの差があります。

クリフトン６はあれだけのクッショニングで、255gという軽量になっています。

	重量（27cm）
ボンダイ６	310g
クリフトン６	255g

③価格

ボンダイ６とクリフトン６は、定価で比較すると6,600円の売価差です。

ただ、ボンダイ６、クリフトン６ともに新しいモデル「７」が発売されました。
結果、販売価格が下がり、ネットでの平均売価では3,000円程度になっています。

ボンダイ６のほうが定価からの割引率も大きく、お買い得感があります。

	定価	ネット平均売価（参考値）
ボンダイ６	23,100円	13,800円くらい〜
クリフトン６	16,500円	10,880円くらい〜
売価の差	6,600円	2,920円

まとめ・お得な購入方法

ホカオネオネ ボンダイ６は、「バイーン、バイーン」という独特のクッション・反発で、走っていて1歩1歩が楽しいシューズです。

履いていて気持ちよく、快感です。ぜひ1人でも多くの方にためしていただきたいシューズです。

はじめて足を入れたときの感覚、走ったときの感覚は、衝撃的ですよ。