【サブ３が解説】ホカオネオネ クリフトン８（７からの変更点、サイズ感など）

本記事では、このような疑問に対して、
ホカオネオネ中毒者でラン歴２０年超の
サブ３ランナーのふくちゃんが解説いたします。

本記事の信頼性

ラン歴２０年超のサブ３ランナーです

筆者ふくちゃんはラン歴２０年超のサブ３ランナーです。
今までのラン歴のなか、練習用〜レース用まで
たくさんのランニングシューズを履きつぶしてきました。
今までの経験をもとに本記事を執筆しています。
ふくちゃんの詳しいプロフィールはこちら。

ホカ沼にはまったホカオネオネ愛用者です

ホカ沼にずっぽりとハマったホカオネオネ愛用者です。

今までクリフトン・ボンダイ・カーボンX・ロケットXなど
多くのホカオネオネのロードランニングシューズをつかってきました。

完全にホカオネオネの沼（ホカ沼）にはまってしまい、
ランニングのときも、私服のときも、
ホカオネオネばかり履いています。

【サブ３が徹底解説】ホカオネオネ ランニングシューズ 記事まとめホカオネオネのランニングシューズが人気です！本記事では、ランニング歴20年以上のサブスリーランナーが、愛用のホカオネオネのランニングシューズを徹底解説します。ボンダイ、クリフトン、ロケットXなどの人気モデルをはじめ、記事は随時更新。ホカオネオネのランニングシューズが気になる方は必見です！...

クリフトンシリーズを愛用しています

クリフトンは６から使っています。
今作のクリフトン８で３足目です。
クリフトンのヘビーユーザーが、
新作クリフトン８について解説します。

HOKAの代表作「クリフトン」とは？

クリフトンは、ホカオネオネを代表するモデルです。

ホカオネオネには、ロードランニング用として、
クリフトン以外にも、ボンダイ、リンコン、
カーボンX、ロケットXなど、
様々なモデルがあります。

それらの中でも、
クリフトンはホカオネオネの独特な、
「マシュマロクッション」
「メタロッカー」
などの機能を、
しっかりと味わうことができるシューズです。

それゆえ、
クリフトンはホカオネオネの代表作になっています。

クリフトン８の特徴

クリフトン８「３つのテクノロジー」

クリフトン８には、
ホカオネオネが誇る３つのテクノロジーが搭載されています。

① 軽量マキシマムクッション

１つ目は、ホカオネオネの代名詞
「軽量マキシマムクッション（＝マシュマロクッション）」です。

マシュマロのうえに乗っているかのような
柔らかくて気持ちいいクッションです。

② メタロッカーシステム

２つ目は、こちらもホカオネオネの代名詞「メタロッカー」です。

つま先にかけてソールが削ぎ落とされているため、
前に転がっていく感覚を味わえます。

ヒール・ミッド・フォア、すべての接地でこの恩恵を受けることができます。フォアフットで接地をしても、削ぎ落とされたソール部分に足がキレイにはまり、トントンと小気味よくピッチをきざむことができます。

③ アクティブフットフレーム

３つ目は「アクティブフットフレーム」です。

この「アクティブフットフレーム」の効果はとても大きいです。
アーチサポート機能があるインソールを入れたかのように、接地のクセを補正してくれます。

わたしの経験として、ホカオネオネのシューズを多用している期間は、走り込んでも脚の痛みを感じることが少なくなり、距離を踏めるようになりました。
ホカオネオネのシューズを使う前は、月間200km程度でもスネが張ったり、痛みが出ることが多々ありました。症状が出ることが減ったのは、アクティブフットフレームのプロネーションを補正する効果と感じています。

ソールの厚さ

クリフトン８ 計測の結果

3.６cm！ 厚い！

履くと目線が高くなり、私服のときに履けば、身長を盛れる効果もあります。

オフセット（かかと〜つま先の差）は、5.00mmでフラットな構造です。

また、ソールの厚さ4cm以内なので、ワールドアスレティックス（以下、WA）のルールで行われるロード種目でも使用可能なシューズとなります。

重さ

250g

※27.0cm、ホカオネオネ公式HPより

前作のクリフトン７から３ｇほど増えましたが、それでもランニングシューズで、とても軽い部類になります。

クリフトンシリーズ　重さの変化

	重量（27.0cm）
クリフトン６	２５５ｇ
クリフトン７	２４７ｇ
クリフトン８	２５０ｇ

参考

参考までに、わたしのクリフトン８（25.5cm）の重さは228gでした↓

クリフトン８からクリフトン７で変わった点（３つ）

クリフトン８とクリフトン７では、以下の３点が変更されています。

①ミッドソールの素材が変わった⇒「より速く走れるシューズに変わった」

見た目はほとんどかわりませんが、ミッドソールが新しい軽量フォームに変更されています。

これにより、いままでのクリフトンとは走ったときの接地感が変わっています。

これまでのクリフトンとくらべ、「弾力」「コシ」のようなものがでています。

クリフトン７までは「ぽふっ、ぽふっ」と、反発というより沈みこむクッションでした。

今回のクリフトン８はクッションがしっかりとある中にも、「グンッ、グンッ」と反発していくクッションに仕上がっています。

クリフトン７までのクッションが、「柔らかすぎる」「沈みこみすぎる」「反発が足りない」と思われていたランナーも是非お試しください。

②アウトソールの形状・配置が変わった⇒「シューズの耐久性が向上した」

上の画像のように、アウトソールのラバーの形状・配置がかわっています。

購入した陸上用品専門店のスタッフのかたによると、ラバー（黒い部分）の厚みも増したそうです。

ホカオネオネのシューズは、アウトソールがすり減りやすく、シューズの寿命が短いのが難点でした。

今回のアウトソールの変更により、耐久性が向上し、より長く使えるシューズとなりました。

③シュータンが厚くなった⇒「フィット感が高まった」

シュータンが厚くなり、材質も変わりました。

前作のクリフトン７は、メッシュでフカフカした素材でした。
今回のクリフトン８は、厚み・弾力があり、光沢のある素材に変わっています。

この変更により、ヒモをむすんだときに、甲の部分がさらにしっかりとフィットするようになっています。

クリフトン８の用途

ジョグからレースまで幅広く使える！

わたしは20年超のランニング歴がありますが、クリフトンはボンダイとならび、デイリートレーナーとしてベストなシューズと断言します。

クリフトンは軽量でありながら抜群のクッション性で、毎日の練習・ジョグにピッタリです。

耐久性も向上したので、しっかり使い込むことができます。

カーボンプレートなど、走りを過度にサポートする技術も含まれていないので、脚をしっかりと鍛えられるシューズです。

また、クリフトン８は前作よりも反発力が増したため、スピード練習や、サブ４レベルのランナーのレース用としても最高です。

私服にもバッチリ！

ホカオネオのランニングシューズは、ユナイテッドアローズなどのセレクトショップでも取り扱われているように、私服でもお洒落にきまります。

ランニングのとき、私服のとき、どちらも使える一石二鳥なシューズです。

クリフトン８のサイズ感・ワイズ

サイズ（足長）

いつもどおりのサイズでOKです。

私であれば、いつもと同じ25.0cmか25.5cmを選択しています。

ワイドを選択する場合は、ハーフサイズ落としても良いかもしれません。

ワイズ（足囲・足幅）

狭めのワイズ設計になっています。

ホカオネオネのランニングシューズのワイズ（足囲・足幅）は以下の通りです。

これは、ナイキのランニングシューズとおなじワイズです。

アシックスなど国内メーカーのランニングシューズよりもせまい設計です。

普段アシックスやミズノなど国内メーカーのランニングシューズを履いているかたはご注意ください。

ワイズの選択に気をつけましょう

どのランニングシューズにも言えることかもしれませんが、自分のワイズ（足囲・足幅）にあわないと、使い込むうちにアッパーとソールの接着部分が裂けてしまいます。（上画像は、筆者のボンダイ６）

ホカオネオネのワイズは、レギュラーがD相当、ワイドが２E相当です。

国内メーカーのランニングシューズよりもワイズが狭い設計ですので、ご自身にあったワイズを選択しましょう。

【参考】各メーカーのワイズ

各メーカーのワイズは下表のとおりです。シューズ購入の際の参考にしていただけたらと思います。

メーカー	レギュラー	ワイド	エクストラ ワイド	確認方法
ホカオネオネ	D	2E	商品なし	購入品・店頭確認
ナイキ	D	2E	4E	ナイキにチャット確認
アディダス	E	2E	商品なし	アディダス電話確認 ※アディゼロジャパンのケース
アシックス	2E	3E	4E	アシックスHP
ミズノ	2E	3E	4E	ミズノHP

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まとめ・お得な購入方法

ホカオネオネ クリフトン８は、マシュマロクッションに反発性が増し、より速く走ることができるシューズとなりました。とてもバランスのよいシューズです。

ホカオネオネの課題だったアウトソールの耐久性も改善され、よりハードに日々のランニングに使用することが可能となりました。

「最高のデイリートレーナー」「最強のジョグシューズ」、クリフトンの１つの到達点と言えるのが、今作クリフトン８です。

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